Über Mich
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst immer wieder hinten anzustellen.
Über viele Jahre habe ich funktioniert. Ich habe Verantwortung übernommen, Konflikte ausgehalten und „Ja“ gesagt – auch dann, wenn es sich innerlich längst falsch angefühlt hat.
Was ich damals nicht erkannt habe: Ich habe meine eigenen Grenzen ignoriert. Und damit zugelassen, dass sie auch von anderen immer wieder überschritten wurden.
Es hat lange gedauert, das wirklich zu verstehen. Über 20 Jahre.
20 Jahre, in denen sich Muster verfestigt haben und in denen ich lernen musste, wie tief sie wirken und wie schwer es ist, sie zu verändern. Also habe ich begonnen, es selbst zu verändern. Schritt für Schritt. Nicht immer leicht. Nicht immer geradlinig. Aber konsequent.
Heute weiß ich: Es ging nie darum, noch mehr auszuhalten. Sondern darum, meine eigenen Grenzen zu erkennen – und ernst zu nehmen. Dieser Weg hat mein Leben grundlegend verändert.
Ich habe meinen eigenen Weg aufgebaut: Ich arbeite heute in einem Forschungsinstitut in einem Bereich, der mich erfüllt, habe mich zusätzlich selbstständig gemacht und mich Schritt für Schritt aus alten Mustern gelöst, die mich lange eingeschränkt und klein gehalten haben.
Heute kann ich klar Nein sagen. Ohne Schuldgefühle. Ohne mich zu rechtfertigen. Und genau das gebe ich heute weiter.
Als zertifizierter psychologischer Berater, Burnout-Berater und Mediator begleite ich Menschen, die sich selbst lange zurückgestellt haben und spüren, dass es so nicht weitergeht.
Ich habe bereits mehrere Menschen dabei unterstützt, aus diesem Kreislauf auszubrechen, Burnout zu verarbeiten, neue Lebensfreude zu entwickeln und ihre eigenen Ziele wieder greifbar zu machen.
Meine Arbeitsweise ist direkt, ruhig und strukturiert. Ich spreche Dinge klar an, ohne Druck aufzubauen – und begleite Dich Schritt für Schritt in die Umsetzung.
Was mich antreibt, ist persönlich: Ich möchte, dass andere diesen Weg nicht so lange alleine gehen müssen, wie ich es getan habe. Veränderung ist möglich. Und sie beginnt oft mit einer klaren Entscheidung.
Wenn Du bereit bist, etwas zu verändern, dann begleite ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg daraus zu finden.
Klar. Schritt für Schritt. Und nachhaltig.
Wenn Du den Wunsch hast, Dich neu auszurichten, Krisen zu überwinden oder einfach einen nächsten Schritt in Ihrer persönlichen Entwicklung zu gehen, dann begleite ich Dich gerne auf diesem Weg.
